Les activités prénatales et post-natales

Activité prénatale

Pour les femmes enceintes habitant à Lyon, Villeurbanne, ou à proximité; BBalo offre une activité aquagym prénatal. L'aquagym prénatal consiste en une relaxation aquatique qui représente un apport supplémentaire en vue de l’accouchement.

Cette activité réalisée en piscine concerne la future maman à partir du 4ème mois et jusqu’au terme de la grossesse. Les papas sont les bienvenus. L’activité est ludique et permet de se relaxer en compagnie d’une sage-femme et d’un animateur FAAEL.

Pour se sentir bien avec son corps qui change, chaque femme évolue dans l’eau à son rythme et se prépare à la venue de son bébé.

« La relaxation avec de la musique sous l’eau, c’est un vrai bon moment. On se laisse porter par l’eau et on se sent plus légère. »

Activité post-natale

BBalo offre également une source de détente aux mamans qui ont accouché récemment.

Cette activité a pour objectif, la reprise d’une activité physique à la piscine. Elle permet de retrouver son corps et son tonus musculaire à son rythme et de vivre un moment de détente sans bébé, avec d’autres femmes dans la même situation.

« Après la naissance de mon bébé, j’avais besoin de bouger, mais j’étais assez fatiguée. J’ai appris à doser, à me détendre et progressivement j’ai retrouvé mon équilibre. J’aimais bien les moments avec les autres après la séance. »

Activités pré-post


Plus d’infos sur la page inscription (tarif / horaire / etc..)